TRAINING MANAJEMEN STRESS
DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES
Training Manajemen Stress penting karena membantu individu mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk mengatasi tekanan dan stres dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka. Dalam dunia yang semakin kompleks dan kompetitif, kemampuan untuk mengelola stres dengan efektif dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik, produktivitas, serta kualitas hidup secara keseluruhan.
Pelatihan Manajemen Stress adalah program yang membantu peserta mengatasi dan mengelola stres dengan efektif. Dalam pelatihan ini, peserta akan belajar mengenali sumber-sumber stres, mengembangkan pemahaman tentang dampak stres, dan mempraktikkan berbagai teknik manajemen stres. Pelatihan ini mencakup diskusi, latihan praktis, dan sesi refleksi untuk membantu peserta mengembangkan keterampilan manajemen stres yang kuat.
Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA PELATIHAN STRES
- Mengidentifikasi sumber-sumber stres pribadi dan profesional.
- Mengembangkan pemahaman tentang efek stres terhadap kesehatan mental dan fisik.
- Meningkatkan keterampilan dalam mengenali tanda-tanda stres.
- Mengajarkan teknik-teknik manajemen stres seperti meditasi dan relaksasi.
- Mempromosikan kesadaran diri untuk meningkatkan resiliensi terhadap stres.
- Memberikan strategi praktis untuk mengintegrasikan manajemen stres ke dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan mengikuti Pelatihan Stres ini, peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stress.
Materi Diklat Manajemen Stres Pasti Running
- Pengenalan tentang Stres dan Dampaknya.
- Identifikasi Sumber-Sumber Stres.
- Teknik-teknik Relaksasi dan Meditasi.
- Kesadaran Diri dan Resiliensi.
- Strategi Manajemen Stres di Tempat Kerja.
- Keterampilan Komunikasi dalam Mengelola Konflik.
- Pengelolaan Waktu dan Prioritas.
- Pola Makan dan Kesehatan Fisik.
- Pengaruh Gaya Hidup Terhadap Stres.
- Perencanaan Pemulihan Diri.
Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.
Peserta Pelatihan Mengatasi Stres Webinar Murah
Training Mengatasi Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan perusahaan.
- Manajer tingkat menengah.
- Pemimpin tim.
- Mahasiswa yang mengalami tekanan akademik.
- Individu yang ingin meningkatkan keterampilan manajemen stres mereka.
Instruktur Training Offline Manajemen Stress
Training Manajemen Stres yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Pelatihan Stres :
Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stress ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stress ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan Bali Training 2024 :
- Batch 1 : 03 – 04 Januari 2024 | 16 – 17 Januari 2026
- Batch 2 : 06 – 07 Februari 2024 | 20 – 21 Februari 2026
- Batch 3 : 05 – 06 Maret 2024 | 19 – 20 Maret 2026
- Batch 4 : 03 – 04 April 2024 | 23 – 24 April 2026
- Batch 5 : 07 – 08 Mei 2024 | 21 – 22 Mei 2026
- Batch 6 : 05 – 06 Juni 2024 | 25 – 26 Juni 2026
- Batch 7 : 09 – 10 Juli 2024 | 23 – 24 Juli 2026
- Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2024 | 20 – 21 Agustus 2026
- Batch 9 : 04 – 05 September 2024 | 18 – 19 September 2026
- Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2024 | 22 – 23 Oktober 2026
- Batch 11 : 06 – 07 November 2024 | 26 – 27 November 2026
- Batch 12 : 04 – 05 Desember 2024 | 18 – 19 Desember 2026
Jangan lewatkan kesempatan untuk berkembang. Daftar pelatihan sekarang!
Lokasi Training Mengatasi Stres (Online – Offline) :
- Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean
- Bandung, Hotel Golden Flower
- Bali, Hotel Ibis Kuta
- Surabaya, Hotel Amaris (6.000.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta
Investasi Training Manajemen Stres Murah :
- Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan di Bali Training :
- Hotel
- Tempat Pelatihan .
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia